Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
2067 kcal
|
Fedt: 69,38g | Prot.: 59,98g | Kulhyd.: 160,09g.
Morgenmad: Маслины, Мёд, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Гармония Сметана 20%, Солнечная Фазенда Руккола, Оладьи из Кабачков. Frokost: Jägermeister Настойка, Сыр Российский, Мёд, Геркулес Хлеб Зерновой, Автосуши Суп Том-Ям с Креветками. Aftensmad: Торт Наполеон, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Вино Сухое. Snacks/Andet: Ананас. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|