Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
1061 kcal
|
Fedt: 53,55g | Prot.: 36,44g | Kulhyd.: 107,70g.
Morgenmad: Twix Twix, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Пиканта Кленовый Сироп. Frokost: Twix Twix. Aftensmad: Kinder Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пиканта Кленовый Сироп, Коломенское Вафли Сливочные. Snacks/Andet: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Булко Колечки с Солью, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Bonte Кекс с Клубничным Джемом. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|