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Wünsche ein schönes Wochenende 😊
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107,7 kg
Indtil videre tabt: 44,3 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
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656 kcal
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Fedt: 21,80g | Prot.: 78,15g | Kulhyd.: 35,66g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Frokost: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Zwiebeln, 3-Ähren-Brot Vollkorntoast (25g), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Ananas Stücke Leicht Gezuckert , Milbona Skyr Pur, Matjesfilet. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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