Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
939 kcal
|
Fedt: 40,32g | Prot.: 56,81g | Kulhyd.: 90,31g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Frokost: Омлет, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе Эспрессо. Aftensmad: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Картофель Отварной. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cinderellas83's Vægt Historie
|