Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
1407 kcal
|
Fedt: 57,06g | Prot.: 117,07g | Kulhyd.: 110,48g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, İsviçre Peyniri (Az Yağlı), Nane, Maydanoz, Kırmızı Domates. Frokost: Karışık Yeşil Salata, Sazan Balığı. Snacks/Andet: Çay (Demlenmiş), Lay's Baharat Çeşnili, Kuru İncir. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|