Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
971 kcal
|
Fedt: 43,79g | Prot.: 101,05g | Kulhyd.: 53,87g.
Morgenmad: Mangga, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur. Frokost: Udang Rebon, Tropicana Slim Kecap Manis, Kangkung, Tahu, Bawang Putih, Saus Tiram, Minyak Wijen, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Tomat, Kunyit, Telur. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|