Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
2346 kcal
|
Fedt: 75,72g | Prot.: 206,20g | Kulhyd.: 213,59g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Евроопт Помидор, Бубенько Хреновина, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 1,5%, QNT Metapure Whey Isolate. Frokost: Петруха Куриные Бедра , Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Перец Красный, Coffee Flat White. Aftensmad: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Евроопт Банан, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Barilla Макароны. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|