Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
1984 kcal
|
Fedt: 57,48g | Prot.: 74,49g | Kulhyd.: 157,62g.
Morgenmad: Авида Молоко 1,5%, Бургер Кинг Сахар, Фрегат Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный с Зеленью и Семенами Льна. Frokost: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Тушеная капуста. Aftensmad: Жигулевское Пиво Светлое, Сава Чипсы Мясные из Говядины. Snacks/Andet: Вкуснотеево Сметана 10%, Помидор Сливка, Салат с тунцом. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YaninaTar's Vægt Historie
|