Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
1672 kcal
|
Fedt: 70,54g | Prot.: 96,32g | Kulhyd.: 131,87g.
Morgenmad: Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Mama Nature Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Рис Басмати, Форель. Aftensmad: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Салат Айсберг, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения. Snacks/Andet: Поварелли Курник из Песочного Теста, Фундук Фундук, Магнит Банан. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatyana Snegireva's Vægt Historie
|