Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
1101 kcal
|
Fedt: 37,81g | Prot.: 81,54g | Kulhyd.: 111,08g.
Morgenmad: Mibell Gouda Leicht, Tomaten, Maispfannkuchen. Frokost: Asiatische Hühnerbrust-Kokossuppe. Aftensmad: Rote Paprika, Rispentomaten, Sonnenblumenöl, Champignons, Lidl Rinderminutensteak. Snacks/Andet: Banane. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|