Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
2607 kcal
|
Fedt: 64,99g | Prot.: 45,20g | Kulhyd.: 491,45g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Myllyn Paras Steel Cut Oats, Красные Вишни, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Frokost: Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Andet: Волоконовское Конфета Сливочная, Бон Пари Кислые Червячки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|