Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
43,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
1404 kcal
|
Fedt: 54,31g | Prot.: 37,80g | Kulhyd.: 113,35g.
Morgenmad: Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Ростик'c - KFC Рожок в Глазури, Бургер Кинг Воппер Ролл. Aftensmad: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Куриные оладьи. Snacks/Andet: Яблоко, Мой Компот. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|