Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
914 kcal
|
Fedt: 28,25g | Prot.: 42,34g | Kulhyd.: 130,06g.
Morgenmad: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , Doctor Benner Crispy Granola Мёд и Кокос . Frokost: Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Гречка Отварная, Сырники с Изюмом. Aftensmad: Сырники, Помело. Snacks/Andet: Клементины. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|