Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 33,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
1604 kcal
|
Fedt: 129,53g | Prot.: 90,12g | Kulhyd.: 9,98g.
Morgenmad: Dolce Gusto Lungo. Frokost: Zwagerman Gegrilde Beenham, Alesto Macadamia, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei. Aftensmad: Melkan Roomboter Ongezouten, Zaanse Mayonaise, AH Pompoen Stukjes, AH Excellent Ribeye. Snacks/Andet: Dolce Gusto Lungo. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|