Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
1570 kcal
|
Fedt: 72,05g | Prot.: 84,34g | Kulhyd.: 144,07g.
Morgenmad: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Deluxe Crémeux de Normandie, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bäckerei Grobe Vollkornbrot. Frokost: Maggi Spaghetti Bolognese Pulver, Valbonta Grana Padano , Birkel Spaghetti , Landjunker Rinderhackfleisch . Aftensmad: Alpengipfel Vorarlberger Bergkäse. Snacks/Andet: Clementinen, Ja! Cashewkerne. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|