Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
920 kcal
|
Fedt: 36,14g | Prot.: 45,55g | Kulhyd.: 104,21g.
Morgenmad: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр Тильзитер, ПП Оладьи. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. Aftensmad: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Банан, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Творог. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyanedz's Vægt Historie
|