Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
1972 kcal
|
Fedt: 72,17g | Prot.: 65,93g | Kulhyd.: 252,38g.
Aftensmad: Hemme Milch Vollmilch, Pickerd Vanillepaste, Haferkleie 400 G-Leinsamen Packung, Bio Knusperbrot, Keunecke Letscho & Reis mit Gebratener Jagdwurst, Passionsfrucht, Banane. Snacks/Andet: Bananen. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|