Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
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92,4 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
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1050 kcal
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Fedt: 69,41g | Prot.: 71,39g | Kulhyd.: 39,38g.
Frokost: Sonda Ameixa Vermelha, Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, DIA Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Sococo Coco Ralado, Ovo Cozido, Couve Refogada, Bife de Fígado. Aftensmad: Maracujá, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Sucesso, coisa muito boa indo bem assim neste ritmo! Meus parabéns!!! 😘👍🏾🎯⤵️
12 dec 20 af medlem: leovalesi
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Falta pouco para a primeira meta ser batida...😉🥰
Obrigada pelo apoio Léo!!!😘🥰
12 dec 20 af medlem: marivintevinte
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Vai chegar lá fácil, tá tudo indo bem. ❤️
12 dec 20 af medlem: leovalesi
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olha elaaaaa 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🔥🔥🔥🔥
12 dec 20 af medlem: ViniciusCostaa
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Né Vinícius...rs... Queimando meus torresminhos!!!rs!
12 dec 20 af medlem: marivintevinte
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😂😂😂😂😂😂 aquela capinha do contra filé 🤭🤭🤭🤭🤭
12 dec 20 af medlem: ViniciusCostaa
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E aquela gordurinha que todo mundo fala que faz mal mas que todo mundo adora né kkkk
12 dec 20 af medlem: ViniciusCostaa
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Hahahahah...e olha que eu já arranquei ela na "cânula"...rs...e ela, apegada que é, voltou!!!
12 dec 20 af medlem: marivintevinte
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Kkk é assim msm mas nós é insistente e vamo perseverar
12 dec 20 af medlem: ViniciusCostaa
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marivintevinte's Vægt Historie
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