Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
86 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
1934 kcal
|
Fedt: 84,68g | Prot.: 83,03g | Kulhyd.: 202,93g.
Morgenmad: Migros Çeçil Peyniri, Patates Kızartması. Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Derya Ton Balığı, Pirinç Pilavı, Kadınbudu Köfte. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
furkan.gumrukcu's Vægt Historie
|