sitiralia's Dagbog, 24 aug 20

sitiralia's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020

69 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 14 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 august 2020:

941 kcal

Fedt: 12,65g | Prot.: 70,44g | Kulhyd.: 124,18g. Morgenmad: Nasi Putih, Kapal Api Kopi Susu. Frokost: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Aftensmad: Gado Gado. Snacks/Andet: Milo Milo Sachet . mere..

1898 kcal

Motion: Træning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

sitiralia's Vægt Historie

Se Hele Historikken

sitiralia's Dagbog, 24 aug 20

Indsend en Kommentar

sitiralia's Vægt Historie