Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
957 kcal
|
Fedt: 17,05g | Prot.: 64,50g | Kulhyd.: 136,78g.
Morgenmad: Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Heudebert Biscottes Blé Complet, Canderel Cankao, Delisse Lait Écrémé. Frokost: Delisse Crème Légère Fluide 12%, Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Pomme, Riz Basmati (Cuit), Auchan Oignon Surgelés , Steak Haché 5%, Courgette, Tomate Cœur de Bœuf. Aftensmad: Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Delisse Yaourt Nature 0%, Tomates, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Bonduelle Mâche. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|