Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
1294 kcal
|
Fedt: 62,84g | Prot.: 81,58g | Kulhyd.: 94,20g.
Morgenmad: Меренги, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Творог (Обезжиренный). Frokost: Творог (Обезжиренный), Магнит Авокадо, Ананас (Консервированные с Соком), Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Лапша по Флотски. Aftensmad: Астронотус Салат из Папоротника, Лента Шашлык из Индейки, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капучино. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|