Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
1125 kcal
|
Fedt: 42,50g | Prot.: 82,71g | Kulhyd.: 105,55g.
Morgenmad: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Frokost: Fried Floured or Breaded Fish, White Rice. Aftensmad: ABC Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , White Rice. Snacks/Andet: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nutrijell Jelly Powder Coklat. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|