Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
973 kcal
|
Fedt: 30,36g | Prot.: 71,25g | Kulhyd.: 104,84g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Nugteta Dimsum Jamur, Spinach , Mango, Banana, Milk. Frokost: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Aftensmad: Finna Sambal Bawang, Fried Egg, Grilled Chicken. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggiptri's Vægt Historie
|