Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
1008 kcal
|
Fedt: 45,92g | Prot.: 71,86g | Kulhyd.: 77,55g.
Morgenmad: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Красные Помидоры (Консервированные), Батон Нарезной, Паштет, Яйцо Куриное. Frokost: Торчин Кетчуп до Шашлику, Ферма Плавленый Сыр, Капуста Тушеная, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Красные Помидоры (Консервированные). Aftensmad: Суши Повар Имбирь Маринованный, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Отбивные. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
victoria901's Vægt Historie
|