Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
1430 kcal
|
Fedt: 42,52g | Prot.: 97,75g | Kulhyd.: 98,27g.
Morgenmad: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Начинка мясо 🥩, Блины Мамины. Aftensmad: Фанагория Вино Красное Полусладкое, РИФ Сибас Потрошеный, Фасоль Стручковая, Сливочное Масло, ВкусВилл Рис Красный Нешлифованный. Snacks/Andet: ВкусВилл Матча Латте, ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|