Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
1811 kcal
|
Fedt: 76,59g | Prot.: 48,05g | Kulhyd.: 241,29g.
Morgenmad: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Frokost: Грецкие Орехи, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной. Snacks/Andet: Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ProstoNetSlov's Vægt Historie
|