Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
1082 kcal
|
Fedt: 54,68g | Prot.: 80,20g | Kulhyd.: 68,34g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Салат Айсберг, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Ветчиной, Яйцо. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Сладкий Красный Перец. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Красное, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olesya.r77's Vægt Historie
|