Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 36,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
1445 kcal
|
Fedt: 45,67g | Prot.: 113,05g | Kulhyd.: 146,71g.
Morgenmad: Body & Fit Low Calorie Bar Caramel. Frokost: AH Ongebrande Amandelen , Holland & Barrett Geraspte Kokos, Eat Natural Super Granola Pinda's, Amandelen en Kokosnoot, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Aftensmad: Princes Tonijn Stukken in Water, AH Geraspte Mozzarella 40+, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons, AH Rode Uien, Mutti Pizzasauce, Magioni Bloemkool Pizzabodem . Snacks/Andet: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|