Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
645 kcal
|
Fedt: 27,43g | Prot.: 49,96g | Kulhyd.: 50,02g.
Morgenmad: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%. Frokost: Котлета Куриная. Aftensmad: Клементины, Активиа Активиа Творожная Натуральная, Молочная Благодать Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|