|
Guten Morgen zusammen ihr Elfinnen und Elfe, Weihnachtshelfer, Tannenbaumschmücker, Plätzchenbäcker, Geschenkeeinpacker und besorger, Weihnachtenschönmacher, Organisierer und Tröster, Essenszauberer und Vorfreudeverbreiter . Meine Kamephika und ich wünschen euch einen schönen genussvollen 3. Advent und das ihr bitte weiter gut auf euch aufgepasst 🎅🎄👋
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
2303 kcal
|
Fedt: 99,05g | Prot.: 90,18g | Kulhyd.: 260,35g.
Morgenmad: Deluxe Crémeux de Normandie, Leerdammer Delacrème , Maggi Würze, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Mondamin Soßenbinder Dunkel, Rama Cremefine 15%, Butter, Edeka Weizenmehl Type 405, HAK Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Milka Vollmilchschokolade, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Kokosmakronen. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|