Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
1544 kcal
|
Fedt: 68,00g | Prot.: 90,25g | Kulhyd.: 138,14g.
Morgenmad: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Café, Ceifeiro Semente de Chia, Psyllium, Mamão Formosa. Frokost: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Frango Assado, Farinha de Mandioca. Aftensmad: Suco de Cupuaçu, Pão de queijo com frango. Snacks/Andet: Bolo de chocolate com aveia. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cmsspaixao's Vægt Historie
|