Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
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58 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
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1320 kcal
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Fedt: 46,86g | Prot.: 32,25g | Kulhyd.: 146,63g.
Frokost: ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー. Aftensmad: 卵とじスープ, ビール, エビフライ, 野菜スープ, 水餃子, CGC 和風ドレッシング, だいこん. Snacks/Andet: インスタントコーヒー（粉末）, チョコレートケーキ. mere..
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stabil vægt
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Rec_MY53.'s Vægt Historie
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