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ich verstehe es nicht?????!!!!wo kommt das Gewicht her. war sogar noch 2 h Nordic Walken. ess heut' nix. muss dann runter gehen!!!
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52,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
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697 kcal
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Fedt: 29,30g | Prot.: 5,29g | Kulhyd.: 41,80g.
Aftensmad: Sekt, Sahnelikör. mere..
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2707 kcal
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Motion:
Stavgang - 2 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer, Crosstrainer - 2 timer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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schupferratz's Vægt Historie
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