Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
1147 kcal
|
Fedt: 53,69g | Prot.: 56,18g | Kulhyd.: 118,65g.
Morgenmad: Suco verde, Ovo Frito, Desinchá Chá, Banana Nanica, Dolce Gusto Espresso Intenso. Frokost: Salada de Maionese, Fricassê de Frango. Aftensmad: Salada de Maionese, Fricassê de Frango. Efter aftensmad: Kibon Sorvete Tablito. mere..
|
|
100 kcal
|
Motion:
Xô Flacidez Queima Diária - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
simone_rstein's Vægt Historie
|