Corpseraccoon's Dagbog, 13 dec 20

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Olá bom dia sou nova aqui e gostaria de saber de quem faz Jejum Intermitente: vocês fazem quantas horas de Jejum? e quantas calorias comem no intervalo?

61 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 1 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Tager 0,1 kg om Ugen

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Kommentarer

Eu faço JI de 16/18 horas (geralmente das 18h às 12h) e consumo até 1100 calorias das 12h às 18h (faço atividade física em casa 3x por semana) 😊

13 dec 20 af medlem: Tati.0184


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Corpseraccoon's Vægt Historie

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