Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
134,4 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 56,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
1101 kcal
|
Fedt: 32,50g | Prot.: 121,20g | Kulhyd.: 75,50g.
Morgenmad: Aldi High Protein Milch, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Frokost: Aldi Garnelen, Frosta Hühner Frikassee. Aftensmad: Aldi Garnelen, Frosta Hühner Frikassee. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nasenkitzel's Vægt Historie
|