Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
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104,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
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1549 kcal
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Fedt: 74,15g | Prot.: 76,59g | Kulhyd.: 142,76g.
Morgenmad: Orangen, Bresso Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Wiltmann Peperoni-Salami. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerfrikassee, Rapsöl, Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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