Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
1406 kcal
|
Fedt: 55,80g | Prot.: 63,02g | Kulhyd.: 165,53g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Коломенское Вафли Сливочные, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%, Картошка Вареная, Суп из Говядины. Aftensmad: Гречка Отварная, Морозко Блинчики с Мясом. Snacks/Andet: Молоко Бурятии Биойогурт Черника 2,5%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|