Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
1653 kcal
|
Fedt: 82,95g | Prot.: 81,30g | Kulhyd.: 143,67g.
Morgenmad: Черкизово Сосиски Молочные Premium, Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. Frokost: Куриные Котлеты в Духовке. Aftensmad: Чебурек, Клементины, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Смак Хлеб Бабушкин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|