Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
628 kcal
|
Fedt: 17,39g | Prot.: 36,99g | Kulhyd.: 80,43g.
Frokost: Nasi Putih, Rendang, Sambal Goreng, Bamboe Bumbu Opor, Bamboe Bumbu Rendang, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Aftensmad: Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Andet: Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak (Kalengan). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|