Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
1308 kcal
|
Fedt: 65,73g | Prot.: 80,78g | Kulhyd.: 104,15g.
Morgenmad: Jeruk, Diamond Fresh Milk, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (1), Sunco Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dury.cahya's Vægt Historie
|