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Wünsche einen schönen guten Morgen 😊
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107,4 kg
Indtil videre tabt: 44,6 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
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582 kcal
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Fedt: 22,86g | Prot.: 80,09g | Kulhyd.: 11,40g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Lachsfilet. Aftensmad: Kartoffelbrei, Gemischter Salat, Halbes Hähnchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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