Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
1863 kcal
|
Fedt: 84,41g | Prot.: 108,12g | Kulhyd.: 173,49g.
Morgenmad: Сыр Бри, RIOBA Молочный Шоколад, Капучино, Помидоры, Яичница, Перекресток Хлеб Бородинский. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Тунца, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Чай с Сахаром, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Кролик Тушеный. Aftensmad: Valio Йогурт Много Манго, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Кальмары Гриль. Snacks/Andet: Ашан Айва. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
стюардесса жанна's Vægt Historie
|