Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
1386 kcal
|
Fedt: 32,05g | Prot.: 82,69g | Kulhyd.: 187,01g.
Morgenmad: Кофе, Огурец (с Кожурой), Глобус Форель Карельская Стейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Frokost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рыбный Суп. Aftensmad: 6 Соток Огурчики Домашние, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Andet: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, ВкусВилл Блинчики с Ягодами, Фруктами и Лемонграссом, Чай, Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Мандарины, Банан, Now Foods Омега-3. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anuta_tok's Vægt Historie
|