Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
1096 kcal
|
Fedt: 56,87g | Prot.: 93,77g | Kulhyd.: 53,33g.
Morgenmad: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Белый Хлеб, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Frokost: Дома Куриный Бульон из Грудки, Жареное Яйцо, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью . Aftensmad: Куриные Грудки (Жареные). mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|