Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
1212 kcal
|
Fedt: 57,50g | Prot.: 70,78g | Kulhyd.: 93,81g.
Morgenmad: Ваше Здоровье Семя Льна, Бакалейщики Овсяные Хлопья Геркулес, Ашан Хурма, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. Frokost: Морская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Активия Йогурт Питьевой, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Конти Конфета Золотая Лилия, Конфета, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valeriyanna's Vægt Historie
|