Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
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2063 kcal
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Fedt: 81,69g | Prot.: 74,19g | Kulhyd.: 256,65g.
Morgenmad: Bäckerei Grobe Vollkornbrot, Morbier, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Deluxe Crémeux de Normandie, Weich Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen. Frokost: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Ei, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aurora Weizenmehl Type 550, Butter, Mondamin Saucenbinder Dunkel. Snacks/Andet: Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Burger King King Fusion Kitkat, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Ja! Cashewkerne. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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