Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
1436 kcal
|
Fedt: 47,03g | Prot.: 70,22g | Kulhyd.: 187,03g.
Morgenmad: Lucky Days Мармелад Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Тавр Сервелат Царский, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый. Frokost: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый, Куриное Филе, Куриный Бульон. Aftensmad: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый , Льняное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lucky Days Мармелад, Сахар, Чай, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|