Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
98,4 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
2211 kcal
|
Fedt: 115,24g | Prot.: 127,01g | Kulhyd.: 169,32g.
Morgenmad: Rama Rama, Milbona Tilsiter , Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Ciabatta. Aftensmad: Lachsfilet, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Honigmelonen, Bonduelle Frischer Rucola, Bruschetta, Arla Esrom, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Dattel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karsten.degen's Vægt Historie
|